[...] wygodne, których nie mogę zmienić. - nadgarstki - pewnie wina po stronie rozgrzewki i rozciągania (brak, albo po macoszemu), ale czuję je jak popompuję więcej. Nie jest to ból, ale "czuję". - ostroga piętowa - chyba mi się coś takiego robi, bo często przy schyleniu się w kierunku lewej stopy "rwie" mnie w lewej pięcie (jakby pod wewnętrzną [...]
[...] ścięgna Achillesa..Obserwowałem jak to robi lekarz i byłem zaszokowany ,że to wcale tak bardzo nie boli mimo wielokrotnego wkłuwania się w bolące i opuchnięte ścięgno .Brak bóli wynika z użycia bardzo cienkiej igły pokrytej teflonem.Ten preparat nie posiada blokady przeciw bólowej -to tylko czysty kalogen i w dniu iniekcji i dzień po niej [...]
Urazy i kontuzje są niestety częstym powodem do zmartwień i czynnikiem powodującym ból. Nikt ich nie lubi i każdy chciałby unikać za wszelką cenę. Z tego też względu warto być uważnym i unikać znacznego ryzyka w swojej aktywności, dbać o dobrą rozgrzewkę, technikę ćwiczeń, rolowanie mięśni i rozciąganie. Dobra mobilność w stawach pozwoli uniknąć [...]
Widzę, że dołączam do zacnego grona prostatowców. U mnie zaczęło się od zapalenia pęcherza, które w ciągu miesiąca przeobraziło się w piekielne pieczenie, ból dzwonków, kłócie w miednicy, promieniujące do uda, parcie na pęcherz chociaż nie było co wysikać. Zaczęło się w tamtym roku jakoś w lipcu. Przeszedłem przez: Ocet jabłkowy Urosept Fitolizyne [...]
miales pobeirany przeszczep z tylu nogi (ST/G?) i bol byl przy jednoczesnym napinaniu w wyproscie tylniej i przedniej czesci nogi, od wewnwtrznej pod kolanem (ten bol) ? Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-08-09 15:03:59
[...] z planem. Natomiast jakiś tydzień temu ćwiczyłem na berecie czucie głębokie zdrowej lewej nogi i coś mi w niej chrupnęło (przy wyprostowanej nodze). Przez sekundę czułem ból, ale niezbyt silny. Zbagatelizowałem sprawę, bo noga ani nie spuchła, ani zakres ruchów się nie zmniejszył, mogę kucać i prostować do końca. Kolano jednak trochę boli. [...]
Ból, który występuje w obrębie stóp, może mieć wiele przyczyn. Jeśli ból utrzymuje się od dłuższego czasu i się nasila, a odciążenie nogi nic nie daje, najlepiej byłoby udać na konsultację ortopedyczną (wcześniej należy wziąć skierowanie od lekarza rodzinnego). Ortopeda na pewno zleci zdjęcie RTG bądź MR (rezonans magnetyczny), obraz ten pokaże, [...]
witam wszystkich! w dniu 02.01.2009r poslizgnąłem sie na schodach, lewe kolano poszło mi w prawą stronę w dół,a stopa w lewo i poczułem z prawej strony tego kolana silny ból, że na chwile usiadłem (nie słyszałem trzasku i bół też nie był chyba aż tak wielki). Po chwili ten ból przeszedł i tylko trochę bolało mnie to miejsce oraz miałem problemy z [...]
[...] Nie ma co ukrywać, że nadwaga ma bardzo złe skutki dla całego naszego ciała, ale bardzo często odczuwamy ten stan rzeczy w stawach. To dość częsty problem, że ból pojawia się w kolanach, stawach skokowych czy biodrach. Z drugiej strony musisz zdawać sobie sprawę, że ból stawu nie musi być tylko wynikiem nadwagi, ale może wynikać [...]
A czy na pewno wiadomo, że ból jest tylko od łękotki a nie jest wynikiem pourazowego zaburzenia funkcjonowania stawu i jego okolic? Kradam ja wlasnie chyba z tym problemie ktory zacytowalem... a wiec chodzi mi o to ze mialem pol roku temu skrecone kolano... odczuwalem tylko bole w kolanie przy "krzywym ladawaniu" ( czyli noga po urazie [...]
[...] złożył mi to złamanie - wyszło źle, w nocy miałam operację ze znieczuleniem dolędźwiowym. Wszystko było dobrze do momentu zaprzestania działania znieczulenia. Pojawił się ból i nogę tak wykręciła spastyka, że kość została naruszona. Lekarze z tego szpitala zaproponowali mi następną operację, na którą zgodziłabym się pod warunkiem, że wcześniej [...]
16 czerwca 2020 mialam wypadek samochodowy - uderzylam w drzewo, zlamanie trojkostowe podudzia prawego i zlamanie trzonu kosci ramiennej. Miesiac na wozku, bo przez zlamana reke chodzenie o kulach bylo niemozliwe. Obie konczyny zostaly zespolone operacyjne, w nodze blacha i 11 srub, w tym wiezozrostowa. 4 tygodnie po operacji zdjety gips z nogi, [...]
[...] wciskał się głebiej do dołu w tył miednicy. Chodzi o to, aby wymuszać skręt miednicy ku tyłowi i rozciagać mięśnie z tym związane. Trzeba to wyczuć i robic do granicy bólu (oczywiscie bez przesady). Wytrzymać w tej pozycji np 3 miniuty i to samo zrobic z drugą nogą. Po tym stanąc prosto i od razu czuc różnicę, ze stoi sie prościej (na [...]
Według badań bóle głowy, związane z wysiłkiem fizycznym, dotyczą około 2% wszystkich zgłaszanych do lekarzy bólów głowy. Teoretycznie niewiele. Jednak dolegliwości te mogą skutecznie zniechęcić do aktywności nawet najbardziej zmotywowane osoby. Czym mogą być spowodowane i jak im przeciwdziałać? Wysiłek sprzyja ujawnianiu pierwotnych bólów głowy [...]
[...] to nie dało, Bolało jeszcze gorzej. Musiałam odwiedzić lekarza jeszcze raz. Tym razem stwierdził że to rwa kulszowa, ponieważ boli mnie dolna cześć kręgosłupa, całe biodro, ból przechodzi przez kolano do samej piety i palcy u prawej nogi. Dostałam zastrzyki, skierowanie do neurologa i skierowanie na prześwietlenie. po prześwietleniu dostałam [...]
/SFD/2024/4/4/6e4370b0b36a480ea25a67eb61058df3.jpg Na Twoim miejscu najpierw bym sprawdził co powoduje ból w odcinku lędźwiowym. Jeśli nie wykonujesz pewnych ćwiczeń i ból ustępuje to jest duża szansa, że wykonujesz je źle technicznie przez co ból regularnie wraca. Druga przyczyna to już występuje na przykład dyskopatia, a te ćwiczenia powodują [...]
Witam wszystkich. Jako, ze sport to zdrowie to przedstawie mam moja sytuacje. Jestem żołnierzem zawodowym, ja wiadomo sprawnosc fizyczna bardzo wazna a do tego jeszcze cos tam sobie cwicze pojawil sie pewien problem mianowice woda w kolanie. Wszystko sie zaczelo tam. Bylem chory (mega goraczka 41stopni) i lezalem kilka dni w szpitalu. Wyszedlem no [...]
[...] 60stopni i chodzę nadal o kulach ale używam nogi przy każdym stawianym kroku i sadze ze parę dni i nie będą juz potrzebne.Pozdrawiam wszystkich którzy doświadczyli juz tego bólu " Troche zaskoczony jestem Twoją wypowiedzią dotyczącą bólu, kul, zgięćia Poniewaz wszędzie podkreśla sie zalety LARS: - mniejszy ból - 90% pacjentów nie odczuwa [...]
Cześć.Mam 14 lat.Tak jak wy miałam te same dolegliwości.Wiem że jest to ból niesamowity ponieważ przechodziłam to wiele razy. Na początku rzepka zwichnęła mi się raz, potem drugi,aż w końcu trzeci,czwarty itd.Bardzo podobnie jak Wy miałam nogę w gipsie przez 6 tygodni.Ale to niestety nie pomagało.Musiałam więc przejść operację.Na szczęście [...]
[...] jest pare testów na chondromalacje, które mozesz zrobic sama, lub z pomoca innej osoby; 1) lezenie na brzuchu, noga zgieta w kolanie 90 stopni, nacisk na pięte do podloza -ból 2)lezenie na brzuchu, maxymalne prostowanie a potem max zgięcie nogi -z dociskiem - ból 3)lezenie na plecach, maxymalne napięcie mięśnia 4głowego uda kolejno pod kątem [...]